Category Archives: Sport

Baby Yoga: Yoga für Mütter und Babys

Das beliebte Yoga für Mütter und Babys Immer mehr Menschen entdecken Yoga für sich und jetzt werden auch Yoga-Kurse für Babys angeboten. Yoga stammt ursprünglich aus Ideen und hierbei geht es um Atemübungen sowie um bestimmte Körperhaltungen. Mit Yoga können nicht nur Erwachsene entspannen, sondern bereits kleine Kinder. Die Idee...

Yoga für Schwangere

Yoga erleichtert die Geburt Mit Yoga können Schwangere sich nicht nur auf die Geburt vorbereiten, sondern sie bleiben auch während der Schwangerschaft fit. Mit leichtem körperlichen Einsatz trainieren Frauen ihre Muskeln und entlasten ihre Gelenke. Yoga trägt zur Entspannung bei und es intensiviert die Atmung. Gerade Schwangerschafts-Yoga bereitet Frauen auf...